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Signed Mike Mentzer Bodybuilding Book High Intensity Training。Rare Mike Mentzer Bodybuilding Book - The Mentzer Method to。Heavy Duty - Legacy Edition - Mike Mentzer。『HEAVY DUTY』著者：Mike Mentzer（マイク・メンツァー）伝説的ボディビルダー、マイク・メンツァーが提唱した高強度トレーニング理論「Heavy Duty」を解説した名著です。短時間・高負荷で最大限の効果を引き出すための哲学やメソッドがまとめられています。■ 収録内容（目次より）・Bodybuilders Are Confused!・A Rational Approach・The Science of Bodybuilding・The Ideal (or Principled) Routine・Individual Potential・On Motivationなど、理論と精神面の両方を詳しく解説。■ 状態・表紙にスレ、小キズあり（写真参照）・角に軽いヨレあり・ページの破れ・書き込みなし・中古としては全体的に良好です■ 特徴・モノクロ写真多数・Heavy Duty のオリジナル版に近い内容・トレーニング本としてだけでなく、コレクション価値もあり■ 検索用#MikeMentzer　#マイクメンツァー#HeavyDuty　#ボディビル　#筋トレ#トレーニング本　#フィットネス　#高強度トレーニング　#筋肉。Heavy Duty - Legacy Edition - Mike Mentzer。希少!【Andy Warhol Giant Size】アンディ・ウォーホル作品集。洋書 A HISTORY OF MEN'S FASHION